Une bonne hydratation est primordiale pour notre corps MAIS nous sommes nombreux à trouver des excuses du style « je n’ai pas le temps« , « je n’aime pas l’eau« , « l’eau c’est fade« , « je n’y pense pas » (tu peux avouer te reconnaitre).
Voici l’alternative santé aux sodas et autres eaux aromatisées du commerce:
La detox water venue des USA (pour une fois qu’ils nous font un truc « healthy »).
Bye bye les sodas et eaux aromatisées.
- Arômes artificiels.
- Additifs multiples.
- Edulcorants.
- Conservateurs.
- Produits chimiques.
Bref, on dit BONJOUR à la gourmandise saine et à l’hydratation colorée.
- On élimine les toxines, on détoxifie le corps.
- On recharge notre organisme en minéraux.
- On profite des bienfaits multiples des fruits.
- On booste notre envie de boire sans culpabiliser.
- On est heureux grâce aux jolies couleurs (THE ARGUMENT).
- de l’eau
- des fruits frais (ou congelés) entiers ou coupés en morceaux.
- des herbes aromatiques (facultatif)
- une jolie bouteille (ou pas)
- VOUS et un tout petit peu de préparation (max 5 minutes...)
On mélange les ingrédients et on laisse infuser au moins 30 minutes avant de commencer à boire.
On va vous envier et vous allez aimer boire de l’eau, promis….
- Le classique: CITRON-MENTHE
- Le classique revisité: CITRON-MENTHE-CONCOMBRE
- CITRON VERT-FRAMBOISE
- CITRON-FRAISE
- CITRON-POMME-KIWI
- FRAISE-KIWI-MENTHE
- FRAISE-BASILIC
- FRAISE-PASTEQUE-MENTHE
- PASTEQUE-CONCOMBRE-MENTHE
- PASTEQUE-ROMARIN
- ANANAS-GINGEMBRE
- ORANGE-VANILLE
- GRENADE-ROMARIN
- PÊCHE-MYRTILLES
Il n’y a que l’embarras du choix en réalité, je ne mets pas de recette ici (sauf si vous me le demandez) car c’est un peu en fonction des goûts. Dans mon eau citron, j’aime avoir beaucoup de citron par exemple mais d’autres préfèreront peut-être plus de menthe.
ASTUCES: Pour l’été qui arrive à grands pas (OUIII il arrive); on peut laver les fruits et les dispatcher dans un bac à glaçons. On les sortira au moment de préparer et ton eau restera fraiche plus longtemps…
A voir et à tester. Adepte toi aussi??
lladymum.com 
Génial ! Je n’ai jamais essayé, je ne bois que de l’eau (seulement la cristalline, il n’y a qu’elle que j’aime xD). Mais ça me tente bien !
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Disons que si tu vois déjà pas mal c’est déjà magnifique, si tu consommes des fruits c’est génial aussi mais ça peut être une bonne alternative… ça a ce côté rafraîchissant en plus 🙂
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Hello
Je suis trop fan de ces eaux détox surtout avec les beaux jours ! Sympa la photo et ton article je manque souvent d’idées là au moins j’ai de quoi faire 😉
Belle journée
Laura
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:)) aaaah puis ça fait plaisir de boire des eaux qui ont un goût 🙂 sans culpabiliser 😀 merci de ton retour miss 😀 et vives les eau detox 😍😍 Belle journée ensoleillée à toi 😘😘
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Coucou !
Alors pour ma part c’est très compliqué pour moi de boire mais les eaux détox ca me gene j’ai l’impression de gâcher des fruits. j’opterais bien pour ta recette citron menthe quand même !
Julie – Comme on est
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Oooooh je comprends ce que tu dis mais honnêtement moi je les mange les fruits à la fin ou quand j en ai envie en fait quand tout a eu le temps d être infuse je ne me
Gêne pas 😀 hihihi Le citron menthe je te suggère de mixe une toute partie de la menthe et Le reste de laisser les feuilles entières 😀 ici j’adore.. c’est é que je vois non stop quand je suis en Pologne… c’est tellement rafraîchissant.. 🙏🏼♥️
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Coucou ma douce, j’espère que tu vas bien !
Merci pour ces bonnes recettes d’eau détox, après les fêtes de pâques, il faut que j’élimine un peu ahaa !
Des bisous, Clarisse
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Hahhaa toi aussi la poule a été généreuse 😀 des bisous ma jolie j’espère que tu trouveras ton bonheur dans cette petite sélection 💕
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Il faut vraiment que je m’y mette en plus j’ai le petit thermos parfait pour ça ! C’est décidé, je m’en fais une super soon ! Des bisous
Plume d’Auré
http://www.plumedaure.com
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C’était lequel encore que tu vais? Le
Wandertea? Je ne me
Souviens plus 🙊🙊 allez hop au boulot miss :))) Le plein de fruits ♡ des bisous à toi 😘😘😘
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