Pdt au four et salsa d’avocat #veggie

Harcelée, j ai été harcelée mais je t’en veux pas… 😍😍 Cette recette est juste à Se taper le c** par terre ( on me dit dans l’oreillette de ne plus formuler cette expression O U P S ).

Cette recette est tirée du site colruyt (lien ici), je me suis permise de varier les ingrédients donc tu as deux versions au lieu d’une ➳ merci qui? (Mais non lladymum pardi).

 


I N G R E D I E N T S


 

  • 2 avocats (mûrs)
  • 450 g de tomates tapas
  • 100 g de roquette
  • 1 botte de jeunes oignons
  • 1 gousse d’ail
  • 0.5 citron
  • 4 pommes de terre (grosse)
  • 125 ml de crème épaisse légère (soja par ici)
  • tofu ou lanière veggie (j’ai pas checke le gramage)
  • 3 c. à soupe d’ huile d’olive vierge extra
  • 500 gr de champignons de Paris (facultatif)
  • poivre noir (moulin)
  • gros sel marin

 


P R E P A R A T I O N


 

  1. Au préalable, laver soigneusement les pommes de terre non pelées à l’eau froide, essuyez-les et piquez-les plusieurs fois avec une fourchette.- Préchauffer le four à 190 °C.
  2. Mettre les pdt dans un plat à four, les enduire de 2 c. à soupe d’huile d’olive et les saupoudrer de sel marin. Faire cuire 50 à 60 min au four.
  3. Entre-temps, couper la chair des avocats en dés. Pressez le demi-citron par-dessus pour éviter qu’ils ne brunissent.
  4. Épépinez les tomates tapas (ou pas), coupez-les en dés et mélangez-les avec les dés d’avocats. Salez et poivrez.
  5. Faire revenir les champignons coupés dans 1 cuillère à café d huile et 1 d’eau, avec l’ail pressé.
  6. Ajouter les lanières veggie (ou dés de tofu) et la crème soja lorsqu’ils sont dorés.
  7. Émincer les jeunes oignons et réserver.
  8. Sortir les pommes de terre du four, les ouvrir à l’aide d’un couteau en écartant les deux moitiés.
  9. Répartissez la préparation aux avocats sur les pommes de terre ainsi que le tofu-champignons crème.
  10. Agrémenter le tout des jeunes oignons coupés et servir avec de la salade-roquette pour le côté fraîcheur. Un délice!!!! (Et t as vu c’est simple)

 


I n f o  b é b é


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Visite postnatale #episio

Après une grossesse, de multiples visites avec suivi régulier, après un accouchement génial ou non, on tente d’apprivoiser ce nouveau quotidien dont on ne connaît rien si primi.La consultation POST NATALE est souvent à la fin des 6-8 semaines post accouchement, un examen de routine qui réunit plusieurs fonctions. (Bilan gynéco, bilan psycho, bilan quoi….)


E P I S I O   O U   N O N


J’ai presque hésité à zapper ma visite post partum…  (C’EST MAL, TRES MAL, IL NE FAUT PAS LE ZAPPER!!!).
-J’avais en prime programmé ma visite à ma sortie de la maternité et même un rappel dans l’iPhone.-M A I S On m a dit que c’était esssentiel et au final je me dis que O U I elle l’était.Non seulement J’ai eu deux points à ℒilas-ℬeℓℓe (Oui oui déchirure, non non pas épisiotomie).
J’ai voulu savoir si tout était à nouveau ❝normal ❞, pouvoir faire le point sur cet espace intime qui avait donc bien retrouvé sa place d’antan, d’avant bébé. Évidemment j’ai voulu voir MA gygy, même si elle n’était pas présente pour mon accouchement, j’avais et j’ai confiance en elle, donc la suite était logique!L’avantage? Elle connaît mon parcours, mes angoisses, mon mode de fonctionnement, je suis à l’aise et on se connaît. Tu ne le sais sans doute pas mais je suis une personne qui prépare des listes de questions (si j’en ai) et qui adoooooore (qui a besoin) de comprendre les procédures, déroulement, ce qui va se passer et le pourquoi du comment…
C’est comme ça. Je suis curieuse et peut-être que ça me donne l’impression de contrôler…Ah le contrôle
Je n’ai pas eu d‘épisiotomie car j’étais contre et que je voulais que la nature décide elle-même simplement M A I S   c h a c u n   s o n   c h o i x   : )


A p r è s   l ‘ a c c o u c h e m e n t


{{ OYE OYE âme sensible s’abstenir pour ce qui va suivre, surtout si tu n’as pas eu d’enfants!!! }}

Ayant eu 2 points internes et un bébé qui est passé par là, on peut appeler communément ma ❝ kikinette ❞ un chou-fleur!!!!!! Oui rien que cela, non je n’exagère pas (merci l’œdème)… Du moins l’effet au toucher – W H A T – Oui car je me lavais l’endroit à la main pour ne pas irriter le chantier! Comment te dire que m’asseoir était insupportable, si y a bien un point que je déteste en mode post partum c’est ça!!!!! Mais quelle horreur!!!Ensuite j’ai écouté le corps médical et enfilé des culottes filets… (on aurait pu utiliser ce truc pour faire les courses tellement c’est grand 🤣 ) mais au moins pas de tâches sur mes jolies culottes personnelles post partum (pour le glamour on repasse) et en plus pas de germes, hop poubelle, j’exagère j’avais acheté des culottes en coton (pour éviter le surplus de transpiration du à la matière synthétique) en solde chez Kiabi (elles sont à la poubelle).Je vais cependant te faire une confession… Je n’ai eu aucune serviette écologique Green ou autre pour le post accouchement!!!J’ai pas pensé à cela…Je dis serviette mais je devrais plutôt dire ❝ couche❞ …
Je te conseille d’en prendre des très épaisses et avec un voile coton (ben oui un chou fleur c’est fragile). Mais non on ne jardine pas, suis un peu nondidju! (Nondidju est une expression belge ♡ ).M’asseoir était compliqué et pour allaiter ℒilas-ℬeℓℓe je tentais de m’allonger un maximum, lorsque les gens venaient j’essayais de me mettre en position tailleur mais au début c’était quand même un peu, beaucoup gênant.


T u   v e u x   d e s   c o n s e i l s   p o u r   é v i t e r

d e   t ‘ a s s e o i  r   co  m m e  u n e   m e u f / c a n a r d ?


Ce que j’ai fait un peu tard? Faire Pipi sous la douche diminuait les « brûlures ».Un cold pack pour les premiers jours (que tu conserves au frigo, ouiiii tu en as dans ta chambre d’hôpital). Le froid permet la vasoconstriction des vaisseaux sanguins oui oui c’est du sérieux.Tu connais mon amour pour l’homéopathie? Et bien l’arnica 15ch était mon meilleur allié 2x/jour 5 granules.J’appréciais aussi Laaaaaaaargement les soins des sages femmes… Bon ok c’est un peu open-foune vu le changement régulier de personnel de l’hôpital mais voilà j’avais donné la vie alors bon le reste …. hein!Évidemment une bonne hygiène est primordiale, milieu humide (sang) ne favorisant pas la cicatrisation notamment.Veiller à s’essuyer, lors du passage au toilette, de l’avant vers l’arrière.Après wc / douche s’essuyer en TApOTANT délicatement! Si si! Tu verras si tu n’es pas douce tu ne le feras qu’une seule et unique fois:).Pour accélérer la guérison j’ai aussi utilisé ma redoutable huile essentielle de rose musqué diluée dans de l’huile végétale de calendula…A appliquer sur la plaie (dès mon retour à la maison), mieux vaut consulter le corps médical car je ne suis pas médecin et chaque personne est différente…Aussi, personnellement, après accouchement, mon transit est devenu… paresseux?
Le pauvre il a morflé… Du coup j’ai vraiment mis l’accent sur les légumes verts riches en fibres, et j’ai même utiliser un peu de jus de pruneaux… Oups…


P e n d a n t    c e    p e t i t    e  n t r e t  i e n


Et après vérification que l’utérus soit bien en place et de taille normale, que les pertes de sang diminuent, que le périnée soit tonique, que les fils (épisiotomie ou non) soient partis… Et bien on parle contraception, à ce jour je n’ai toujours pas posé mon stérilet (anti pillule)…Merde Ꮥienna-ℛose nous a réclamé un frère il y a 3 jours!!! J’appelle l’hôpital dès demain 😅.On parle retour de couches (imprévisible et encore plus lors de l’allaitement).On parle allaitement et vie sexuelle (perso après les accouchements on laisse tranquille chou fleur, chou de Bruxelles ou kikinette), mais c’est cool de pouvoir avoir des réponses à d’éventuelles questions.On fait un peu le tour de comment ça va avec bébé et surtout comment va le moralllll… C’est d’ailleurs l’occasion de poser des questions en cas de doute (allaitement, sommeil, alimentation, conseils…). C’est aussi le moment d’évoquer un éventuel baby blues.Puis en réalité, ça m’a fait du bien de parler avec elle, elle est super ma gygy, on parle de beaucoup de choses comme si on était copines. Elle rencontre bébé en prime, oui je suis allée avec les deux filles, monsieur travaillait, et personne ne savait les garder, puis bon, je gère easy les deux surtout plus petites…cropped-capture-d_c3a9cran-2017-12-06-c3a0-15-24-09.png

Wish list anniversaire 1 et 3 ans

Nous revoilà au mois de Juillet mais cette fois 2018...

 Qui dit mois de Juillet dit... 
Préparatifs pour l'anniversaire de mes filles adorées.

Je suis ravie et en même temps déjà nostalgique.

On a décidé de faire un annif groupé (ℒilas-ℬeℓℓe est née le 22 août et Ꮥienna-ℛose le 25), il se trouve que le 25 tombe un samedi… Du coup on fêtera les deux en même temps cette année pour dire de marquer les 1 an de ℒilas-ℬeℓℓe (pareil qu’à Ꮥienna-ℛose en réalité).

Je trouve les 1 an très important pour la maman. La première année est sans doute la plus riche en progresssion et ce premier anniversaire est sacré d’après moi. Mélange d’excitation, de joie et de nostalgie aussi (surtout).

Mais qu’allons nous offrir?

En réalité, le premier anniversaire de Ꮥienna-ℛose était mega exagéré! Des vêtements, des jouets en bois, pour le bain, musicaux, des bons d’achats, des livres… Bref, elle a été pourrie (premier bébé de la famille aussi!). #princesseVa!

Cette fois-ci je voulais réfléchir...

non seulement ℒilas-ℬeℓℓe est différente de Ꮥienna-ℛose mais en plus la gonzesse se ramasse la floppée de jouets de la grande. Du coup elle ❝ possède ❞ déjà BEAUCOUP…

Elle préfère d’ailleurs les jouets en plastocs qui font bruit elle 😂 #injustice

Concernant les vêtements, nous achetons peu car j’avais tout gardé (au cas où…) et bingo ➳ deux filles nées à la même période, du coup c’est juste très pratique… A part quelques trucs à renouveler c’est assez économique ♡

La famille malgré tout achète des vêtements par ci par là (en plus de nous) et elles ne sont pas en manque!

 

Alors cette wish list elle vient oui ou quoi??

 


L a   b o î t e   à   d  e n t s
(cadeau sympa pas cher et qui se gardera dans le temps).


 

J’ai acheté sur Ali Express car elles ne joueront pas avec, lien ici (il y a un choix de langue à faire ;)). Je trouvais l’idée sympa de trier et de pouvoir noter les dates etc… Puis vu le prix, bon ben voilà quoi…

 


L u n i m a g i  n a i r e
(lien sur oxybul)


 

Boîte à histoire ➳ récit audio pour développer l’imaginaire des enfants. À emporter partout et même dans la voiture ♡ son prix peut un peu rebuter: 60€.

 

 


P l a n c h e s   M o n t e s s o r i    e n   b o i s


 

Apprendre à compter tableau réversible en bois 27€ (permet aussi d’apprivoiser l’écriture de façon sympa et ludique)

Ou 18€ la planche individuelle

À commander sur Etsy -Attention les frais de ports- lien ici

 

Il y a aussi la version prénom que j’apprécie (manuscrite ou pas). Lien ici pour 10 lettres je suis à 27€…

 

C'est un vrai crush pour ce concept ♡

L i s t e   l i v r e s


 

  1. Dans la forêt du paresseux de Annouk Boisrobert ➳ 16,90€

 

2. Les maisons des animaux de Philippe Ug ➳ 12,50€

Un livre animé (pop up style) pour découvrir les maisons des animaux : de la ruche des abeilles, à la niche du chien en passant par la coquille de l’escargot ou encore le nid de l’oiseau, le tout dans de jolies couleurs et de façon animée…

 

 

3. Pourquoi tu pleures de Maud roegiers ➳ 12,90€

Un livre qui répond aux questions sur ce que l’on éprouve face à la mort d’un être. Ꮥienna-ℛose me pose beaucoup de questions par rapport à la mort et j’ai l’impression qu’elle a déjà pas mal compris. (Je vous présente un autre livre la dessus sur Instagram bientôt).

Les images sont très jolies et le livre est très bien écrit et très facile…

 

4. Pour quelques gouttes d’eau (éditeurs: les buveurs d encre) ➳ 16€

L’eau est précieuse et ce livre est très joli, je compte sensibiliser les filles à la nature, aux animaux, au respect de ce qui est précieux, ce livre illustre à merveille ce que je souhaitais expliquer.

 

5. La retraite de nenette claire le bourg ➳ 14€

Résumé: Après avoir passé toute sa vie dans un zoo, il est temps pour Nénette de prendre sa retraite. Installée dans un petit deux pièces de la capitale, elle profite de l’été pour découvrir sa nouvelle vie. Mais quand vient l’automne, Nénette ressent soudain une grande nostalgie pour sa contrée natale.

 


E t   c e s    p e t i t e s   c h o s e s   l à :


 

Domino XL pastel de chez Hema à 13€ (10€ en solde). Parfait pour jouer en famille et qu’on pourra emporter en vacances…

 


N o t e   à   m o i   m ê m  e  p o  u r   p l us   t a r d  :


 

Stimulation vestibulaire à retrouver ici pour un prix de 26,90€. J’adore la marque hoptoys en prime ♡

 

C’est vrai il y a peu de jouets pour Lilas-Belle mais on a déjà des jeux à encastrer, des puzzles, des cubes, enfin on a tellement de choses!!! Il me manque sans doute un jouet pour le bain et encore… Et encore… Faudrait me surprendre hahahahah… Mais je suis preneuse d’idées donc tout est le bienvenu….

 

Mais il y a quand même deux trois choses qui me tentent….

 

le batin de pluie de chez Nature et découvertes à 13€

650

 

 

Ou encore les tortues à empiler de chez Janod a 21,99 (ou quelque choSe de ce style là)

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Si tu veux d’autres idées, tu peux consulter mes autres articles

ici ou ici

 

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