Parterre de roses à la méditerranéenne

  Un plat parfait pour les végétariens, parfait pour les non-vegetariens avec une brochette ou un morceau de viande de ton choix. (Monsieur a mangé du poulet, moi ayant mangé des céréales au matin, j’ai pu compter sur les petits pois pour former ma protéine complète -légumineuse + céréale- voir autre article, et bébé en […]

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Tian de champignon #çasentl’automne

ℳONSIEUR le Ꮯhampignon: Adoré ou détesté, le champignon reste une petite merveille faible en calories, facile à cuisiner, se mariant à de multiples préparations, source indéniable en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Riche en fibres, en protéines et en calcium (oui oui il n’y a pas que cette idée du lait, le calcium se cache un […]

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