La Vie’gétarienne #lesprofils≠

Comme survolé dans l’article précédent, il existe différents profils de « végétariens ». Il ne faut pas stigmatiser le végétarisme, mais mal conduit il peut induire des carences nutritionnelles importantes non négligeables pour la santé.  A chacun son mode alimentaire, à chacun son chemin, son évolution, ses besoins, ses envies, ses croyances.. bref, comme tout autre choix, le […]

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Ma VIE ´gétarienne 

Je suis devenue végétarienne par choix. Par choix éthique, j’entends par là, le manque de respect des conditions de vie des animaux, la souffrance… Par un lent dégoût de la viande, Par un questionnement sur les réels apports nutritionnels suite à l’élevage intensif…. En me renseignant sans rester sur mes connaissances ou mes habitudes. Je […]

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L’IMC, c’est quoi?

IMC appelé aussi BMI ou Indice de Quetelet, l’imc est l’indice de masse corporelle. C’est un outil de mesure  qui nous renseigne sur notre poids réel par rapport à un poids idéal. Le poids idéal se situe entre 18,5 et 25 (valeur BMI) < 18.5 Maigreur 18.5 – 24.9 Normal 25 – 29.9 Surpoids 30 […]

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