Barbecue veggie #brochettes

Recette colorée qui amène le soleil en même temps que l’appétit, la fiche complète ici (avec kcal et suggestions diverses + autres recettes). 270 g de tofu (bloc) 2 épis de maïs (rayon frais) 250 g de tomates cerises 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 courgette 3 oignons rouges Pour la marinade : 1 […]

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Mijoté de pois chiche

La recette originale a été modifiée mais tu peux retrouver la recette entière ici. Les recettes Colruyt sont juste géniales. J’ai découvert pas mal de choses et j’ai fait le plein d’idées.     8 carottes 5 branches de thym frais 2 éclats d’ ail 3 échalotes et 1 oignon 800 g de pommes de […]

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Pâtes grecques aux légumes #vegan

Comme annoncé sur mon insta story, les deux prochains mois seront ponctués par des recettes provenant du site Colruyt, un magasin très connu en Belgique et cette recette provient donc de chez eux (lien ici titre: Cordon-bleu et pâtes grecques aux légumes). Si tu ne connais pas, je t’invite à y jeter un oeil, non seulement il […]

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Les kg d’après bébé, comment les perdre? #conseils

Dès les premiers rayons de soleil, les abonnements en salle de sport reprennent, les programmes de coaching explosent, la diet est de sortie et les frustrations avec… M A I S Après bébé, c est pire. On se sent moche! (Si tu te trouves belle -parce qu’on est toutes belles- je suis heureuse pour toi […]

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Encas healthy rapide #petits&grands

  Être recette est tirée du livre  » P’tit déj Cléa Santé » Pour +-10 boulettes vegan   50 gr de flocons d’avoine (ou autre) 12 dattes 50 gr de purée d’oléagineux (j’ai utilisé de l’amande) P o u r   l a    g a r n i t u r e J’ai utilisé des […]

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