Green Smoothie #healthy

Green Smoothie #healthy

J'ai décidé ce matin , en apercevant les pousses d'épinards dans le frigo de m'initier (et toute la petite famille) au green smoothie ♡. J'ai toujours été intriguée par ces jus verts très à la mode pendant un temps. Même si je ne doute aucunement des bienfaits de ces jus vitaminés je ne pouvais m'empêcher d'être [...]

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Eaux détox = alternative santé #diy

Eaux  détox = alternative santé #diy

Une bonne hydratation est primordiale pour notre corps MAIS nous sommes nombreux à trouver des excuses du style "je n'ai pas le temps", "je n'aime pas l'eau", "l'eau c'est fade", "je n'y pense pas" (tu peux avouer te reconnaitre). Voici l'alternative santé aux sodas et autres eaux aromatisées du commerce: La detox water venue des [...]

Les aliments « brûleurs » #PerteDePoids

Les aliments « brûleurs » #PerteDePoids

  Une perte de poids s'entame dans la tête avant l'assiette. On veut toutes des solutions "miracle" pour perdre du poids.   C'est pourquoi j'ai dressé une petite liste des aliments qui favorisent le transit intestinal, l'élimination des toxines, l'effet de satiété, les absorbeurs de graisses.... Dans cette liste, au risque de te déplaire, le [...]