One pot pasta Butternut

250 gr de linguinis bio complet 1 courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 1 kub végétal bio Un rondin de fromage de chèvre frais Quelques cuillères à soupe de poudre de noisettes 1 cuillère à café de thym Poivre (je ne sale pas Car j’ai mis un Kub bouillon). 600 ml d’eau .   […]

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Repas d’une fitgirl PRESSÉE #fitBaby ♡ 

En congé et pourtant quand tu as un bébé de 19mois qui a la pêche et qui s’est transformé en chewing-gum ULTRA collant, ben t’as pas envie de passer 6h en cuisine. Je te propose 17 Minutes Top Chrono pour cette recette goûteuse, végétarienne, healthy, adapté aussi à bébé mais surtout Rapide! Youhouuuuu 🙌🏼 (pour […]

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Soupe d’hiver #brûleGraisse

  En plein coeur de l’hiver, on ne peut s’empêcher de penser aux plages de sables fins et surtout à notre futur corps d’été. Ben oui l’hiver, on stocke un peu plus, puis on mange une cuillère (ou plusieurs de glace) après le repas, c’est pas grave on a le temps avant l’été… Ouais… Alors […]

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Fenouil & épinards #bebe9mois

Un repas, un bébé, des ingrédients, du homemade. Dans la famille on aime la bouffe 😂😂 de mère en fille…  Petit aliment supplémentaire cette fois avec l’introduction des graines de chia.. sans en abuser, car même si c’est un super aliment (info ici) TOUT abus nuit!  Ingrédients: 1 fenouil 500 gr d’épinards frais (ou 6 […]

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Ma VIE ´gétarienne 

Je suis devenue végétarienne par choix. Par choix éthique, j’entends par là, le manque de respect des conditions de vie des animaux, la souffrance… Par un lent dégoût de la viande, Par un questionnement sur les réels apports nutritionnels suite à l’élevage intensif…. En me renseignant sans rester sur mes connaissances ou mes habitudes. Je […]

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Repas d’une fitgirl pressée 

Ce repas est  mega simple, rapide, healthy, déclinable et adaptable selon les habitudes alimentaires (végétarien, vegan, omnivore…. à chacun son mode de vie). Ingrédients pour 2 personnes (et 1 bébé dès 8 mois): Cappelini ❝intégral❞ (ou une autre sorte de pasta) Des légumes congelés, ici chou-fleur, brocoli, carottes (oui oui j’achète des légumes congelés car […]

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TOFUillade à la tomate #vegan

  Cette recette est facile, rapide et surtout délicieuse à faire. OUI OUI tout ça dans une seule recette. Et en plus ça change!!!!! Bébé peut manger ce repas dès 8 mois Ingrédients pour la tofuillade: 1 gousse d’ail 1 échalote 1 petit oignon 250 gr de tofu ferme 2 belles tomates épluchées et épépinées […]

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Chili SIN Carne #vegetarian

Outils: une marmite avec couvercle, une spatule en bois, un couteau d’office, une passoire Liste des ingrédients (2personnes + bébé dès 9mois): 2 patates douces 1 oignon rouge + 1 oignon 2 têtes d’ail 125gr de lentilles sèches du puy ( Bien rincer les lentilles avant utilisation) 500gr de Passata (coulis de tomate) 1 boîte […]

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Pizza GLUTENFREE « healthy »

Cette pizza est modifiable à souhait, selon les légumes, selon tes envies, mais surtout, selon ce que tu possèdes dans ton frigo et armoires. (la dernière option doit te parler 😉 )  Outils: Blender, Spatule, tapis de four (papier sulfurisé, moule à pizza…) Pour la pâte il te faudra les ingrédients suivants:

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REPAS ‘VG’ pour bébé

Je vais te proposer une petite variante pour bébé, un peu d’originalité sans vraiment l’être finalement. Un repas sain, avec protéines, glucides et lipides. Un repas équilibré OUI mais VEGETARIEN, en fait il est même carrément VEGAN. Rien que çà !

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