Fenouil & épinards #bebe9mois

Un repas, un bébé, des ingrédients, du homemade. Dans la famille on aime la bouffe 😂😂 de mère en fille… 

Petit aliment supplémentaire cette fois avec l’introduction des graines de chia.. sans en abuser, car même si c’est un super aliment (info ici) TOUT abus nuit! 

Ingrédients:

  • 1 fenouil
  • 500 gr d’épinards frais (ou 6 boules congelées)
  • 1 cuillère à café de graines de chia bio
  • Une portion de coquillettes
  • Un morceaux de fromage de chèvre
  • 1 noisette de matière grasse (ici du beurre cette fois-ci piur changer un peu).

Préparation

  1. Laver les légumes.
  2. Éplucher le fenouil pour retirer les grosses fibres et les détailler en cubes. 
  3. Utilisation du babycook (niveau d’eau 3)
  4. Mette les légumes dans le panier cuisson.
  5. Sur le côté, cuire les coquillettes selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet. Une fois les pâtes égouttés, ajouter la noisette de matière grasse. 
  6. Une fois la cuisson terminée, mixer 3 secondes pour laisser quelques morceaux dans la ❝puree❞.
  7. Préparer l’assiette et y ajouter les graines de chia et Le fromage de chèvre.

Bon app’ 

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Bienvenue sur mon blog! Partage d'un quotidien et ses astuces, lifestyle, nutrition, bébé.. Mum comblée et Lady amoureuse.

3 thoughts on “Fenouil & épinards #bebe9mois

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