Soupe Méli Méli au pesto&oignons caramélisés

Sorry pour le manque de photos mais après une fausse manip de suppression ben j’ai tout perdu 😏😣😅 il me reste la vidéo d’avant dégustation   1 boîte de haricots 200 gr de haricots rouges 1 grosse tomate 1 gros oignon rouge + 1 échalote 1 courgette 1 cube bouillon végétal (ou autre) Ici +- […]

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Hamburger Maison #sansviande

Mes ladies!!!!! (et les autres haha) La recette de mon hamburger est ENFIN là (lladymum un poil débordée, sorry) Ready? Let’s Go ➳ ➳ J’ai réalisé ma recette de pain hamburger au thermomix, (recette initiale sur l’espace recette « pain burger moelleux ») j’ai cependant adapté la recette, sans oeufs pour le pain et j’ai utilisé moins […]

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Tian de champignon #çasentl’automne

ℳONSIEUR le Ꮯhampignon: Adoré ou détesté, le champignon reste une petite merveille faible en calories, facile à cuisiner, se mariant à de multiples préparations, source indéniable en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Riche en fibres, en protéines et en calcium (oui oui il n’y a pas que cette idée du lait, le calcium se cache un […]

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Repas d’une fitgirl pressée 

Ce repas est  mega simple, rapide, healthy, déclinable et adaptable selon les habitudes alimentaires (végétarien, vegan, omnivore…. à chacun son mode de vie). Ingrédients pour 2 personnes (et 1 bébé dès 8 mois): Cappelini ❝intégral❞ (ou une autre sorte de pasta) Des légumes congelés, ici chou-fleur, brocoli, carottes (oui oui j’achète des légumes congelés car […]

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steaks Vegan

Pour 8 steaks Vegan (10 min de préparation + 25 min de cuisson) Il te faudra: 250gr de lentilles Corail 2 petites carottes 1 oignon 750ml d’eau 1càs d’huile de ton choix (en l’occurence moi c’était soja tournesol) des épices: curcuma, coriandre, poivre, sel et une pointe d’ail (ou ce que tu veux, le curry […]

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