Les aliments « brûleurs » #PerteDePoids

  Une perte de poids s’entame dans la tête avant l’assiette. On veut toutes des solutions « miracle » pour perdre du poids.   C’est pourquoi j’ai dressé une petite liste des aliments qui favorisent le transit intestinal, l’élimination des toxines, l’effet de satiété, les absorbeurs de graisses…. Dans cette liste, au risque de te déplaire, le […]

Lire plus

Les frites de potiron

En vivant en Belgique, c’est TOUT naturel de manger des frites AU MOINS une fois par mois. Par contre je n’ai pas de friteuse et ça ne me manque pas 🙂 il y a tellement d’alternatives et puis ça reste occasionnel!  Pour notre petit repas d’hier midi entre filles, on avait opté (enfin plus moi […]

Lire plus

Méli Mélo de légumes d’automne 

  Après 50 shades of grey, je te prèsente 4 shades of Orange. une recette végétarienne qui plaira tant à maman végétarienne qu’à bébé (dès 8 mois) et papa omnivore. (Il suffit d’accompagner ce plat de poulet aux herbes par exemple). Matériel: 2 casseroles, une planche à découper, un couteau d’office, une passoire, un mixer/blender,une poele*. Ingrédients: […]

Lire plus

La Vie’gétarienne #lesprofils≠

Comme survolé dans l’article précédent, il existe différents profils de « végétariens ». Il ne faut pas stigmatiser le végétarisme, mais mal conduit il peut induire des carences nutritionnelles importantes non négligeables pour la santé.  A chacun son mode alimentaire, à chacun son chemin, son évolution, ses besoins, ses envies, ses croyances.. bref, comme tout autre choix, le […]

Lire plus

Ma VIE ´gétarienne 

Je suis devenue végétarienne par choix. Par choix éthique, j’entends par là, le manque de respect des conditions de vie des animaux, la souffrance… Par un lent dégoût de la viande, Par un questionnement sur les réels apports nutritionnels suite à l’élevage intensif…. En me renseignant sans rester sur mes connaissances ou mes habitudes. Je […]

Lire plus