Ma VIE ´gétarienne 

Je suis devenue végétarienne par choix. Par choix éthique, j’entends par là, le manque de respect des conditions de vie des animaux, la souffrance… Par un lent dégoût de la viande, Par un questionnement sur les réels apports nutritionnels suite à l’élevage intensif…. En me renseignant sans rester sur mes connaissances ou mes habitudes. Je […]

Lire plus

Repas d’une fitgirl pressée 

Ce repas est  mega simple, rapide, healthy, déclinable et adaptable selon les habitudes alimentaires (végétarien, vegan, omnivore…. à chacun son mode de vie). Ingrédients pour 2 personnes (et 1 bébé dès 8 mois): Cappelini ❝intégral❞ (ou une autre sorte de pasta) Des légumes congelés, ici chou-fleur, brocoli, carottes (oui oui j’achète des légumes congelés car […]

Lire plus

Pizza GLUTENFREE « healthy »

Cette pizza est modifiable à souhait, selon les légumes, selon tes envies, mais surtout, selon ce que tu possèdes dans ton frigo et armoires. (la dernière option doit te parler 😉 )  Outils: Blender, Spatule, tapis de four (papier sulfurisé, moule à pizza…) Pour la pâte il te faudra les ingrédients suivants:

Lire plus