Soupe Méli Méli au pesto&oignons caramélisés

Sorry pour le manque de photos mais après une fausse manip de suppression ben j’ai tout perdu 😏😣😅 il me reste la vidéo d’avant dégustation

 

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1 boîte de haricots

200 gr de haricots rouges

1 grosse tomate

1 gros oignon rouge + 1 échalote

1 courgette

1 cube bouillon végétal (ou autre)

Ici +- 100 gr de pâtes grecques

Poivre

Pour le pesto: mixer du basilic frais avec un peu d’huile d’olive, une gousse d’ail (ou deux) des noix de cajou et des graines de courge… un vrai régal!

 

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  1. faire revenir l’oignon rouge et l’échalote dans un peu d’huile d’olive afin de caraméliser le tout ♡
  2. Bouillir de l’eau dans une grande casserole (j’ai visualisé pour 3 personnes je ne sais absolument pas la quantité d’eau utilisée) et plonger les dés de courgette et les haricots (seulement seuls sont frais ou congelés, vu que j’ai utilisé une boîte je ne les ai mis qu’à la fin*).
  3. Ajouter le cube bouillon et laisser cuire 15 minutes.
  4. Ajouter la tomate en dés et les haricots rouges en mélangeant et laisser cuire encore 8 minutes. (Mes pâtes devaient cuire 12 minutes du coup j’ai retiré 2 minutes ici pour les ajouter a l’étape suivante).
  5. Ajouter les pâtes et prolonger la cuisson de 12 minutes.

 

Servir la soupe de légumes dans un grand bol, déposer 1 cuillère d’oignons caramélisés et une cuillère de pesto minute.

Savourer ♡

 

 

 

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Shampoing solide PARFAIT #diy

L’après grossesse est parfois difficile pour la peau ou les cheveux … Cette fois-ci ma moumoute en prend un sacré coup.

Malgré une routine dépourvue de produits chimiques vilains pas beaux qui donnent un rendu sublime sur le moment mais qui tuent silencieusement le cuir chevelu, je ne cesse de les hydrater, et de manger mieux. (Oui la nutrition joue un rôle essentiel la dedans aussi ).

Toujours à la recherche d’alternatives saines, j’ai testé ce shampoing solide (easy de réalisation) de la blogueuse-YouTubeuse Naturellement Lyla.

Une recette de shampoing solide assez riche que j’ai un peu adapté pour moi et le résultat est convaincant ♡ je l’aime d’amour cette petite fleur shampouinante…


La recette :


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  1. 5 gr de Poudre de shikakaï
  2. 5 gr de poudre d’ortie piquante
  3. 10 gr d’Huile de brocolis
  4. 10 gr d’Huile d’avocat
  5. 60 gr de Tension actif SCI
  6. 10 gr d’eau
  7. 15 à 20 gouttes d’Huile essentielle d’ylang ylang (à défaut de menthe poivrée qui stimule la pousse mais qui est interdite pendant l’allaitement).

Ustensiles

Une casserole/poêle pour le bain marie, un petit contenant qui peut convenir au bain marie, un mini fouet ou une fourchette, une spatule en bois, une balance des moules de ton choix.

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Je prépare chaque pot avec les ingrédients pour me faciliter la tâche lors de la réalisation, donc tout est pesé et prêt pour la fabrication.

  1. Mettre le bain-marie en place.
  2. Déposer dans le bol le tensio actif et ajouter l’eau tout en mélangeant bien. (Attention le sci est particulièrement volatile).
  3. Ajouter l’huile (ou les huiles comme moi) et bien mélanger à l’aide du fouet (fourchette).
  4. Ajouter la poudre choisie (ou les poudres comme moi) et mélanger a l’aide dnune spatule.
  5. Une fois le mélange homogène, on ajoute l’huile essentielle choisie ➳ hors du feu. On mélange à nouveau.
  6. Remplir les moules et bien tasser.
  7. Laisser sécher 24h avant utilisation ♡

Utilisation:

Mouiller les mains et les cheveux, je fais mousser le shampoing entre les mains et j’utilise la mousse récoltée, parfois je le passe directement dans les cheveux. Et laver les cheveux comme d’habitude.

NB: Bien laisser sécher le savon et ne pas le laisser dans la douche par exemple. Je crois que je vais ajouter une petite ficelle dans le savon afin de pouvoir l’accrocher.

Pourquoi ces ingrédients là?


Le tensio actif fait mousser et nettoie.

L’huile de brocoli a une action lissante et hydratante qui donne de la brillance. L’huile de brocoli gaine les cheveux et facilite le brossage-démêlage. Anti-frisottis elle amène, même, de la douceur dans la chevelure.

L’huile d’avocat (ideale cheveux secs) est connue pour son action anti chute de cheveux et pour stimuler la pousse. Riche en vitamines B et E elle agit en profondeur et nourrit la moumoute asséchée et cassante.

La poudre d’ortie piquante limite la chute des cheveux, apaise le cuir chevelu tout en stimulant la pousse. (Elle est conseillée en cas de pellicules notamment). Son action astringente aide à lutter contre les cheveux gras. Elle donne plus d’éclats aux poils crâniens ternes.

La poudre de shikakaï stimule la pousse et rend les cheveux doux et soyeux. Elle nettoie les cheveux sans l’agresser (tensio-actif naturels nettoyants).

L’huile essentielle d’ylang ylang dont j’aime la senteur (idéale pour les cheveux secs) agit contre la chute des cheveux, elle tonifie et stimule le cuir chevelu. Elle apporte aussi force et brillance à notre tignasse qui a tendance à frisoter (MERCi la grossesse).

Voili voilou, cette base est modifiable à souhait pour s’adapter au mieux à nos besoins capillaires.

À toi de jouer et de réaliser un shampoing qui te correspond de façon ludique en choisissant les ingrédients et la forme


Mon verdict:


Mes cheveux ne crissent pas (Même avec le shampoing Cattier ils crissent), je ne sais pas si tu visualises ce que j’essaye de dire par là…

Le démêlage n’a pas été miraculeux et je n’ai rien constaté de mieux que d’habitude.

Le toucher est nettement plus soyeux par contre, je les trouve doux et frais.

L’action nettoyante est bien présente (j’ai testé sur cheveux bien gras et j’espace un max les lavages).

On sent clairement que le shampoing est nourrissant à souhait, à voir dans le temps pour la pousse et la perte du cheveux ♡ (même si depuis que je l’utilise, ma brosse me prouve que j’en perds déjà moins…).

Et toi? Envie de sauter le pas? Déjà adepte?

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Soupe d’hiver #lentillescorail

 

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  • 180 gr de lentilles
  • 2 carottes
  • 1 grosse tomate
  • 1 morceau de butternut (ou potiron ou patate douce)
  • 1 oignon
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ail
  • 1 grosse cuillère de concentré de tomate
  • Épices: curcuma, paprika, thym frais ou séché, sel, poivre
  • Huile olive
  • 1 cube bouillon (légumes ici)
  • 550 ml d’eau + 50 ml d’eau pendant la cuisson

Facultatif: crème fraîche (végétale ou pas) je n’en ai pas mis…

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  1. Peler et émincer l’échalote, l’oignon et l’ail. Couper en rondelles les carottes, en cubes le butternut et en gros dés la tomate.
  2. Faire chauffer l’huile dans une grande casserole, et faire revenir l’oignon, échalote, ail, le curcuma, le paprika et le thym.
  3. Ajouter le concentré de tomate pendant moins de 5 minutes.
  4. Ajouter et laisser cuire les lentilles, les carottes, le butternut tout en mélangeant souvent pendant quelques minutes.
  5. Verser 500 ml d’eau et le cube bouillon.
  6. Laisser cuire 20 minutes en surveillant et en mélangeant de temps en temps. Ajouter les 50 ml en cours de cuisson (ou plus selon les goûts).
Facultatif: faire cuire des petites pâtes selon indication sur le paquet (ici pâtes grecques) pour un repas complet 🙂 ici Ꮥienna-ℛose m’en avait réclamé! Aaaah ses origines Italiennes 🤗.
Facultatif bis: ajouter la crème une fois le repas servi dans les bols.
NB: le butternut Sera fondant au possible alors que les carottes seront un poil croquantes.

Variante : avec de la coriandre et du cumin en supplément la recette doit être franchement pas mal … Ou encore avec un peu de crème de coco et du curry ….

 

 

Chocotella maison #pâteAtartiner

Qui dit janvier dit bonnes résolutions. (heu…)

Mais hors de question de faire l’impasse sur une tartine de pâte a tartiner de temps en temps. Oui mais pas n’importe laquelle.

Une pâte a tartiner délicieusement simple et efficace et rapide.

  1. 130 gr de chocolat de ton choix (on a utilisé du chocolat noir bio 70%),
  2. 150 gr de noisette,
  3. 1 cuillère à soupe d’huile végétale de coco (mais noisette doit être pas mal aussi).

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Et c’est tout ♡

Cette recette est tirée du blog Peau-neuve où l’on retrouve une préparation classique. Pour ma part je l’ai faite au thermomix (la seule différence entre les deux est la cuisson bain-marie principalement).

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  • Torréfier les noisettes entières dans un four préchauffé à 150 degrés et laisser cuire pendant 30 minutes (20 minutes ce n’était pas assez ici). Attention, il faut retourner souvent les noisettes pour éviter qu’elles ne Brûlent.
  • Dans le thermomix, faire chauffer 3 minutes à 50 degrés vitesse 2 le chocolat et l’huile de coco. Transférer dans un petit bol a l’aide d’une Spatule et réserver. OU au bain marie faire fondre en mélangeant les deux matières.
  • Sortir les noisettes et les mettre dans un essuie vaisselle ou autre tissu, frictionner le tout afin d’ôter la peau des noisettes sans trop se fatiguer. (Ou tu le fais à la main comme une para-commando😂).
  • Mettre les noisettes dans le thermomix (ou le robot de ton choix) et mixer vitesse 5 pendant 1 minute, racler les parois et recommencer l’opération en augmentant au fur et à mesure la vitesse. Faire des petites pauses pour éviter une chauffe du moteur. Il faut obtenir une pâte crémeuse.
  • Mélanger la préparation chocolat-huile à la crème de noisette.
  • Transvaser dans un récipient propre de ton choix (ici pot en verre en mode récup lavé et stérilisé).

tu te demandes combien de temps se garde la pâte à tartiner?

C’est un mystère… Selon ta gourmandise je dirai car NON elle ne tiendra pas 6 mois dans ton placard… 😂😂😂 les avis varient de 3 semaines à 5 mois selon les sources… je t’avoue que si l’on tient un mois c’est beaucoup 😂😂😂

Ne pas mettre la pâte au frigo car elle risque de durcir un fameux coup (perso je déteste ça et j’ai pas du tout envie d’attendre que la pâte se réchauffe lorsqu une envie de chocolat se fait sentir moihhahaha ).

Bien mélanger avant utilisation.

Variantes, Tu peux ajouter: du sucre vanillé,du lait en poudre,changer l’huile,utiliser du chocolat au lait.. 

Après la mise en pot:

Le lendemain au goûter:

Tu sais absolument tout

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Bye bye Erythème #astuces

La photo de couverture vient du site doctissimo.

Naturel – économique – efficace

 

Oh la vilaine qui s’est vantée que son enfant n’avait encore jamais eu les fesses rouges ! Bim dans les dents!

Pour ma défense (la défense de ses fesses 😂) c’est que ℒilas-ℬeℓℓe est malade et que cette dernière journée a été éprouvante niveau selles acides (explosives en prime).
Oups, j’espère que tu n’es pas à table…

Ce que je vais te révéler n’est pas nouveau et est connu de certaines (moi je ne connaissais pas! C’est aussi pour cette raison que j’ai voulu partager).

J’ai préparé le Bain de Ꮥienna-ℛose ( ℒilas-ℬeℓℓe est toujous lavée avant). J’avais préparé le savon pâte à modeler (recette ici) a base d’argile, d’huile et d’eau florale, une recette 100% naturelle et que j’utilise aussi pour moi ➳ me laver ou en masque pour le visage!

Du coup, j’ai gardé  un peu du mélange pour faire mon masque effectué dans la foulée… Princesse Fiona c’est moi ♡ verte le soir, éclatante le jour (je déconne hein, ma peau morfle de façon post partum 😅).

Et c’est là que l’idée m’est venue… Si ça fonctionne sur les peaux fragilisées alors ça doit fonctionner aussi pour l’Érytheme. Ma pauvre ℒilas-ℬeℓℓovitch … Cobaye malgré elle. J’étais confiante de par la non dangerosité des ingrédients, au pire ça ne ferait rien du tout!

Et bien MIRACLE!!!!!
Complètement disparu la rougeur! Youhou….

En vrai je n’ai rien mesuré mais on peut dire que j’ai réalisé un cataplasme… Un mélange ni trop liquide ni trop solide, de type assez mou mais compacte que j’ai appliqué sur la partie irritée et sur laquelle j’ai refermé notre Jolie couche baleine (joone).

OUI ça a l’air BERK!

 

Trop curieuse, je suis allée sur internet et j’ai pu constater à ma grande surprise que de nombreuses personnes l’utilisaient au quotidien… Mais de différentes façons.

Il y a la version talc: il suffit simplement de remplacer le talc du commerce par de la poudre d’argile (soit blanche soit verte). EASY hein? Tu peux acheter de l’argile soit en pharmacie, soit en magasin bio, soit sur internet (je l’avais acheté sur Aromazone). Il suffit de saupoudrer sur les parties abimées et de refermer la couche. Je n’ai donc jamais testé!

En soin complet:

  1. Vaporiser un peu d’eau de lavande et essuyer en tamponnant à l’aide d’un coton doux. (il m’arrive de vaporiser de l hydrolat de lavande ou de camomille)
  2. Appliquer l’argile de ton choix sur la zone à traiter et refermer la couche… Cela agira comme cataplasme.

Attention à ne pas réaliser ceci pour la nuit. Maximum 3 heures dans la couche.

 


Mais pourquoi l’argile et pourquoi l’eau florale de lavande?


 

• L’argile va stopper la prolifération de bactéries (pas malllll). Elle favorise la reconstruction cellulaire (on dit Ouiiiiiiiii).

•   L’argile purifie, désinfecte,adoucit, apaise, cicatrise.

•  L’hydrolat (eau florale) de lavande est antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisante

Ps: en partageant avec quelques personnes sur Instagram j’ai pu dénicher d’autres astuces géniales comme :
Utiliser du permanganate de potassium! L’antiseptique à diluer. Ceci s’achète en pharmacie pour un faible coup de 0,35€ le sachet. La poudre est à diluer dans de l’eau, l’eau du bain par exemple, afin que les fesses de bébé y trempent pendant 10 minutes.
Le hic? Colore légèrement en rose-Rouge lorsque l’application est locale et on a du mal à voir l’évolution. Néanmoins cela reste un remède bien efficace. Cela fonctionne aussi pour le psoriasis ou encore en traitement pour l eczéma… Je n’ai jamais testé!
Autres astuces qui m était complètement inconnue ➳ le violet de gentiane 1%! On retrouve en pharmacie. A utiliser 2 fois par jour sur un gaze stérile (ou un coton lavable) en tamponnant délicatement la/les plaie/s. Solution peu onéreuse également.
Le violet de gentiane est souvent indiqué pour le candida Albican (candidose du nourrisson et/ou traitement topique des champignons et des infections cutanées).
Attention cela peut tâcher!

 

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J’avais rédigé un article complet sur l’ERYTHEME fessier, tu peux retrouver l’article complémentaire ici