Chut! Libre. Je parle en silence et pense en suspens

Et… Si je vous avais menti? Je ne cesse de vous répéter que la vie est jolie… Elle l’est… Je ne cesse de vous répéter que les gens sont bons… Je mens… J’ai une boule au ventre lorsqu’une personne ne répond pas au bonjour innocent que toi, Ꮥienna-ℛose tu lances avec tant de tendresse et […]

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Pâtes grecques aux légumes #vegan

Comme annoncé sur mon insta story, les deux prochains mois seront ponctués par des recettes provenant du site Colruyt, un magasin très connu en Belgique et cette recette provient donc de chez eux (lien ici titre: Cordon-bleu et pâtes grecques aux légumes). Si tu ne connais pas, je t’invite à y jeter un oeil, non seulement il […]

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Les kg d’après bébé, comment les perdre? #conseils

Dès les premiers rayons de soleil, les abonnements en salle de sport reprennent, les programmes de coaching explosent, la diet est de sortie et les frustrations avec… M A I S Après bébé, c est pire. On se sent moche! (Si tu te trouves belle -parce qu’on est toutes belles- je suis heureuse pour toi […]

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Encas healthy rapide #petits&grands

  Être recette est tirée du livre  » P’tit déj Cléa Santé » Pour +-10 boulettes vegan   50 gr de flocons d’avoine (ou autre) 12 dattes 50 gr de purée d’oléagineux (j’ai utilisé de l’amande) P o u r   l a    g a r n i t u r e J’ai utilisé des […]

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Repas healthy 15 min top chrono

Avec le retour des jolis jours (il pleut la semaine prochaine?????), les crudités sont à nouveau à l’honneur, pas toi? Parfois j’ai la flemme de faire a manger (Oui ça arrive), alors je vais à l’essentiel. Cette recette a été réalisée sur le pouce et j’ai adorééé (pas que moi d’ailleurs)   De la semoule […]

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